Mendiaren astean murgilduta gaudelarik (info+) Leioa Mendi Taldeak ibiltzeari buruz Twitterretik iradokitako liburu-zerrendari atxiki gatzaizkio, erritmoa lasaitu beharreko proposamenarekin bat etorriz eta bizi garen zurrunbiloaren abiadura baretu nahian.
Ibiltzea eta horrek dakarren lasaitzeari eta sakontasunari buruz liburutegian aurki daitezkeen liburu gehiago erantsi diogu hasierako zerrendari eta eskura jarri dizkizuegu liburutegiaren bigarren solairuko erakusmahaian. Bertan aurki daitezkeen batzuk ekarri ditugu hona.
Mientras transcurre la Semana de la montaña con las proyecciones del Mendi Tour Festival (+info) hemos querido aprovechar la sugerencia de lecturas que lanzaba en Twitter el grupo de montaña Leioa Mendi Taldea para ofreceros en el mostrador de la segunda planta de la biblioteca libros recogidos en esa lista y más lecturas sobre el mismo tema.
Aquí os traemos algunos de los libros que podéis encontrar en la exposición bibliográfica.
Solo es andar: la transpirenaica desde el Cantábrico hasta el Mediterráneo, Sergi Latorre
La Transpirenaica es una ruta de montaña que recorre los Pirineos en su totalidad. Une el cabo Higuer, en Gipuzkoa, con el Cap de Creus, en Girona, mediante el sendero de gran recorrido GR11. Más de 800 kilómetros a través del Pirineo vasco, navarro, aragonés, andorrano y catalán. Se divide en más o menos etapas y Sergi nos lo cuenta con detalle e ingenio, cada paso de esa travesía, 800 kilómetros a lo largo de hayedos y prados alpinos, valles glaciares al pie de los picos, collados y barrancos, tarteras y pueblos perdidos, tormentas y cielos estrellados.
El caminante: encontrarse y perderse en la ciudad moderna, Matthew Beaumont
«Por lo que a mí respecta, ningún paseo es baldío, a diferencia de, por ejemplo, de un viaje en coche.[…] El caminante analiza una serie de txtos, la mayoría ordenados cronológicamente, en los que autores más o menos canónicos, desde Poe y Dickens a principios de la década de 184 hasta Ray Bradbury a principios de la de 1950, exploran la importancia del caminar solitario, sobre todo en un escenario urbano.»
Camina con tu lobo, Jonathan Hoban
Jonathan Hoban propone una terapia simple e innovadora: olvidar nuestro entorno forzado y volver a los inicios. Caminar sin el objetivo de llegar a ningún sitio, simplemente avanzando. Así podremos observar cómo, a través de ejercicios prácticos y sencillos, nuestros sentidos, emociones y sensaciones reconectan con nosotros.
Andar: una filosofía, Frédéric Gros
Andar no exige ni aprendizaje, ni técnica, ni material ni dinero. Sólo requiere de un cuerpo, de espacio y de tiempo. Cada día son más los aficionados a caminar, y todos ellos obtienen los beneficios de esa propensión: sosiego, comunión con la naturaleza, plenitud... Un recorrido (a pie), filosófico y literario, en compañía de ilustres autores como Rimbaud, Thoreau o Kant cuyo hilo conductor es el simple hecho de caminar.
Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés.
57 rutas por Euskal Herria, Jesús M. Pérez Azaceta
Ibiltari: Ibilaldi luze bat ondo bukatzeko argibideak, Aralarko Adiskideak
Mendizale adituak, medikuntzan, prestakuntza fisikoan, podologian, marrazkian eta argazkigintzan adituak bildu gara, gogo eta ilusio handiz, guztiok maite dugun gai bati buruzko liburu hau egiteko: oinezko martxak. Jarduera honen kaarakteristika eta ezaugarri bereziek osasuna, elikadura eta hidratazioa, prestakuntza fisikoa, oinetakoak eta abar bezalako gaietan sakontzera behartu gaituzte…
Appalachian National Scenic Trail, el Sendero de los Apalaches, es una travesía íntegramente de montaña, con una longitud de 3523 kilómetros y un desnivel acumulado de 141 580 metros. Discurre a través de una masa forestal impresionante lo que supone caminar y vivir dentro del bosque, prácticamente como un animal más, durante un largo tiempo. El autor de este libro completó la ruta con el 'trailname' Basajaun, un término que en la mitología vasca hace referencia a un personaje que habita en los bosques, mitad hombre, mitad animal.
Flâneuse: una paseante en París, Nueva York, Tokio, Venecia y Londres, Lauren Elkin
El flâneur es un hombre que no participa en la multitud, sino que la observa. Pero la flâneuse, la versión femenina del flâneur no solo observa, sino que participa. Su presencia en un espacio que tradicionalmente no le pertenece supone un desafío. Elkin hace un recorrido literal y metafórico de las ciudades en las que ha vivido, y, a través de sus paseos, nos descubre una nueva mirada y reivindica la experiencia singular que constituye pasear siendo mujer.
Un andar solitario entre la gente, Antonio Muñoz Molina
Esta es la historia de un caminante que escribe siempre a lápiz, recortando y pegando cosas, recogiendo papeles por la calle, en la estela de artistas que han practicado el arte del collage, la basura y el reciclaje -como Diane Arbus o Dubuffet- así como la de los grandes caminantes urbanos de la literatura: de Quincey, Baudelaire, Poe...
Un poeta sale a pasear y ante su mirada se alternan la belleza de la vida y el absurdo de las convenciones de la sociedad, el sonido de una voz que canta y el espectáculo del gran teatro del mundo. Entre el sabor más crítico y la más pura de las reflexiones, El paseo es una espléndida muestra del arte de este autor tan admirado por escritores como Kafka, Thomas Mann, Musil, Canetti, Walter Benjamin o Claudio Magris, entre otros.
Hoy en día, ¿quién se toma el tiempo de trepar a un árbol para recuperar un juguete extraviado? ¿De quedarse mirando volar a los pájaros, de saltar los charcos después de una lluvia? ¿O de bajar a la playa para devolver una concha? El Caminante nos invita a acompañarle en sus paseos, a menudo tranquilos y solitarios, y disfrutar de los placeres que procuran sus andanzas por su barrio.
El viajero solitario, Jack Kerouac
Viajero solitario es una recopilación de artículos unidos por un mismo tema: el viaje. Empleo en el ferrocarril y como marinero, montañas, misticismo, lascivia, solipsismo, desenfreno, corridas de toros, drogas, iglesias, museos, calles, una aleación de vida como fue vivida por un libertino orgulloso, educado e indigente que va a ninguna parte.
Despacio, despacio… 20 razones para ir más lentos por la vida, María Novo
Un sosegado paseo por estas páginas te ayudará a reflexionar sobre las causas de la aceleración que genera tanto estrés en la época actual, y también sobre los caminos posibles para encontrar el tiempo óptimo, el ritmo preciso que te permita, sin dejar de hacer cosas, llevar una vida más serena y satisfactoria. Hay que aprender de nuevo a disfrutar de la lentitud, a reconducir nuestra relación con el tiempo y capear las dificultades de vivir en una cultura acelerada.
«Y, sin embargo, a menudo la montaña se entrega por completo cuando no tengo destino alguno, cuando no llego a ningún sitio en concreto, sino que he salido simplemente para estar con ella, igual que se visita un amigo sin más intención que la de estar con él.»
El sendero de la sal, Raynor Winn
Solo unos días después de que Raynor descubriera que Moth, su esposo de treinta y dos años, sufría una enfermedad terminal, les arrebataron su hogar y perdieron su modo de subsistencia. Sin nada que perder y en poco tiempo, tomaron la valiente e impulsiva decisión de caminar las 630 millas del Sendero de la Costa Sudoeste de Inglaterra: de Somerset a Dorset, pasando por Devon y Cornualles. Sin apenas dinero para comida o refugio, debían cargar solo con lo esencial para su supervivencia, acampando en el remoto y degradado paisaje de acantilados, mar y cielo. Sin embargo, a través de cada paso, cada encuentro y cada prueba, la caminata se convirtió en un viaje extraordinario.
Salvaje, Cheryl Strayed (también en película)
Cuatro años después de la muerte de su madre toma la decisión más impulsiva de su vida: recorrer el camino del las Cumbres del Pacífico, una ruta de senderismo que recorre toda la costa oeste de los Estados Unidos, desde el desierto Mojave en California y Oregon al estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola.
Walden, Henry David Thoreau (Danele Sarriugarte itz.) (en castellano)
«Neure baitan aurkitzen nuen, eta aurkitzen dut oraindik, bizitza goragoko baterako joera, edo, jendeak esaten dion moduan, bizitza espiritual baterakoa, gizon gehienei gertatzen zaien moduan bestalde, eta beste joera bat, berriz, maila primitibo edo salbaiarekikoa, eta bi-biak gurtzen ditut. Neurri berean maite ditut basatia eta ona.»
Ibili, Henry David Thoreau (Booktegin) (Leire Zapiain itz.)
Zerbait esan nahi nuke Naturaren alde, erabateko askatasunaren eta basatasunaren alde, soilik zibila den askatasun eta kultura batekin kontrastean; gizakia Naturako bizilagun gisa ikusi, Naturako zati eta esparru gisa, ez horrenbeste gizarteko kide gisa.
«Hasta hace poco, la verdad es que nunca me había gustado andar por andar. En la cultura industrial en la que me crie, el tiempo que uno pasaba caminando se consideraba tiempo en el que uno estaba ocioso y la ociosidad no era una virtud. Andar era una cosa que hacía la gente mayor, para intentar recobrar la salud después de jubilarse, no la gente joven que tenía profesiones que ejercer, familias a las que alimentar, negocios que hacer crecer y buena salud que estropear»
Supongamos que llevas años trabajando en la televisión, presentando un programa en prime time. Lo tienes todo: fama, dinero, reconocimiento profesional, una rica vida social pero sientes que algo hace crack. Y lo dejas todo. Pero lo dejas de verdad. Porque sabes que arrastras una herida profunda y muy antigua que ni la fama ni el dinero ni los reconocimientos han podido sanar. Y es hora de ocuparse de esa herida.
Viaje a pie; Mar de nubes, Julio Villar
Una guía sobre el arte de perderse, Rebecca Solnit
La autora de Los hombres me explican cosas nos propone una exploración estimulante del deambular, sobre perderse y abrazar lo desconocido. Escrito como una serie de ensayos autobiográficos, Solnit se basa en momentos y relaciones destacados en su vida para explorar temas como la incertidumbre, la confianza, la pérdida, la memoria, el deseo y los lugares.
La felicidad del lobo Paolo Cognetti
Rodeado de imponentes montañas se encuentra el pequeño pueblo alpino de Fontana Freda, un lugar ideal para empezar de nuevo. A principios de otoño, Fausto decide dejar atrás un matrimonio fallido y la vida asfixiante de Milán para instalarse durante una temporada indefinida en la zona donde pasó los veranos de su infancia. Aquí intentará encontrar una nueva voz a su escritura mientras ejerce de cocinero en el restaurante regentado por Babette y traba amistad con algunos de los escasos lugareños.
Héroes de la frontera, Dave Eggers
Con calma: 50 historias de la naturaleza, Rachel Williams y Freya Hartas (il.)
Hacia una montaña en el Tíbet, Colin Thubron
La vida del pastor, James Rebanks
Beste liburutegietan LAM bidez eskuragarri / Disponibles en otras bibliotecas a través de PIB:
- Las ensoñaciones del paseante solitario, Jean-Jacques Rousseau
- El arte de caminar y Un paseo invernal, Henry David Thoreau
- Las montañas de la mente y Las viejas sendas, Robert MacFarlane
- Elogio del caminar, David Le Breton
- Wanderlust: una historia del caminar, Rebecca Solnit
- Millones de pasos: caminar y contar, Carolina Reymúndez
- Filósofos de paseo, Ramón del Castillo
- Mindfulness al caminar: textos breves y ejercicios para moverse por el mundo con atención plena, Douglas Baker
- Caminar: las ventajas de descubrir el mundo a pie, Erling Kagge (eLiburutegian)
- Los Alpes en invierno: ensayos sobre el arte de caminar, Leslie Stephen (eLiburutegian)
- En los senderos: reflexiones de un caminante, Robert Moor
- Caminar, William Hazlitt y Robert Louis Stevenson (eLiburutegian)
- Un paseo por el bosque, Bill Bryson (también en película)
- Caminar = Walking: programas y consejos prácticos para lograr una forma física saludable mediante el ejercicio de caminar, Klaus Böss y Joachim Saam
- Andar es salud, José Antonio Sánchez Verona
- Walkscapes: el andar como práctica estética, Francesco Careri
- Paseos nocturnos, Charles Dickens (eLiburutegian)
- Guía para caminantes, Tristan Gooley
- El arte de caminar: un viaje a escala humana (Revista Altaïr)
- Las huellas del desierto, Robyn Davidson
- 1001 caminatas que hay que descubrir antes de morir, edición a cargo de Barry Stone
Beste zerrenda batzuk / Otros listados:
- Andar y andar los caminos (pdf) (7K)
- El arte de caminar (ethic.es)
- 4 libros cruciales sobre el arte de caminar (Cultura Inquieta)
- Caminar como técnica para pensar (Yorokubu)
- Libros para levantarse y echar a andar (El Diario)
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